5 coisas para fazer nas primeiras semanas de 2018

Certamente na sua vida não estará estagnada em 2018 com tantas atividades.


Publicado em: 03/01/18 às 9:42 por Micael Batista | Atualizado em 03/01/2018 às 9:42


Jogar fora coisas velhas

Esse primeiro ponto é indispensável, jogar fora calendários, agendas, utensílios sem nenhuma utilidade mais.

E quando você está neste ofício, você começa a sentir o quão apegado está as coisas que não tem mais uso e por algum motivo, decide mantê-los por perto.

Experimente a sensação de liberdade e leveza quando mandamos embora o que não nos cabe mais.

Estabelecer sonhos e metas para todo o ano

“Os seus pés nunca vão pisar, onde sua visão não chegar primeiro” é uma frase de efeito bem conhecida e verdadeira.

Planejar os principais eventos que nortearão o ano de 2018, assim como metas pessoais e situações a serem resolvidas ao longo do ano, além de dar sentido e direção a sua vida, também trará uma tremenda responsabilidade de coisas que você tem a fazer.

Iniciar uma boa dieta

O fim do ano é sem dúvida o período que mais cometemos excessos com as deliciosas comidas de fim de ano.

Mas esses excessos facilmente incomodarão quando algumas roupas não fecharem mais.

E que tal iniciar uma dieta? Uma organização na alimentação, uma dienta um pouco mais leve te fará se sentir melhor, além de benéfico para todo o corpo, e ainda pode fazer com que você perca uns quilinhos.

Começar um projeto de leitura de um livro completo

Pode ser a bíblia, já temos muitos e bons planos de leitura confortáveis para praticar durante o dia.

Ou quem sabe ler uma obra completa de um autor que você gosta.

A leitura é uma atividade enriquecedora pra mente e pra nossa criatividade.

Iniciar uma atividade física

Uma caminhada todos os dias além de trazer inúmeros benefícios pro corpo, também faz uma grande higiene mental, principalmente com tanta coisa que irá acontecer neste ano de 2018.

Bem como, todas as outras atividades físicas, o nosso corpo precisa se exercitar, e ao fazê-lo, o cérebro libera na corrente sanguínea, uma quantidade considerável de substâncias que trazem a sensação de bem estar.

Vale a pena fazer esse esforço por você mesmo, aliás você é o seu maior patrimônio.




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